Ich bin ich fest davon überzeugt, dass Stress zu einem sehr großen Teil einfachen und leicht umzusetzenden Mitteln der Selbstorganisation reduzierbar ist, oder sogar im Kein erstickt werden kann.
Das bedeutet auf jeden Fall: Wir müssen etwas tun. Wir müssen beginnen, eine schlechte Gewohnheit – ich lasse mich von meinem Alltag überfahren – durch eine gute Gewohnheit – ich schaue, wie ich soweit wie möglich über meinen Alltag selbst mitbestimmen kann – ersetzen.
Und die gute Nachricht daran ist natürlich: Es liegt bei uns. Wir können etwas tun. Und was das ist, was wir tun können, darum geht es in diesem kompakten Online-Kurs. Ich möchte Sie zunächst dazu bringen, einige Kleinigkeiten in Ihrem Alltag zu verändern.
Wie funktioniert dieser Kurs?
Die Funktionsweise des Kurses ist denkbar einfach: Es gibt ein Video von mir, in dem ich versuchen werde, Sie ins Tun zu bringen. Und um diesen Anfang so leicht wie möglich zu machen, gibt es dazu eine Art Arbeitsheft, auf das sich das Video mit konkreten Aufgaben bezieht.
Das Ganze bedarf 15-30 Minuten Ihrer Zeit und die kostenlose Anmeldung unten auf dieser Seite. Nach der Anmeldung stehen Video und Arbeitsheft direkt zur Verfügung.
Ich wünsche Ihnen eine interessante halbe Stunde! Ihr
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